Vivir en Suiza puede representar una conquista importante. Puede ofrecer nuevas posibilidades profesionales, seguridad, organización y contacto con diferentes culturas. Al mismo tiempo, mudarse de país no modifica solamente la dirección. También desplaza referencias, vínculos, hábitos y formas de reconocerse a uno mismo.
Para muchos brasileños, la adaptación ocurre entre distintos idiomas, códigos sociales y maneras de establecer relaciones. Incluso cuando la vida parece organizada por fuera, puede permanecer una sensación difícil de nombrar: la de estar presente, pero no sentirse completamente parte.
La lengua no sirve únicamente para transmitir información. También lleva consigo memoria, humor, afectos y formas de percibir el mundo.
Es posible trabajar en inglés, resolver cuestiones cotidianas en francés o alemán y hablar en portugués con la familia. Con el tiempo, cada idioma puede comenzar a ocupar un lugar diferente en la vida.
Hay temas que resultan más fáciles de expresar en una lengua y otros que parecen perder fuerza al ser traducidos. Algunas personas perciben que pueden explicar racionalmente lo que ocurre, pero tienen dificultad para decir lo que sienten.
No se trata solamente del dominio del idioma. Hablar de uno mismo exige más que conocer las palabras. Exige encontrar una lengua en la que también puedan existir las dudas, las ambigüedades y los silencios.
Vivir en el exterior suele asociarse con valentía, oportunidades y realización. Para quienes permanecieron en Brasil, la experiencia puede parecer mejor de lo que realmente es.
Esto puede producir una presión silenciosa: la de demostrar que la mudanza salió bien.
Surge entonces una experiencia común entre migrantes: no pertenecer por completo ni al lugar de origen ni al país de residencia.
La adaptación no ocurre de una sola vez. Se construye lentamente, entre pequeñas experiencias de familiaridad y momentos en los que todo vuelve a parecer extranjero
Después de un tiempo viviendo fuera, el vínculo con Brasil también cambia.
La persona acompaña la vida de su familia a la distancia, se pierde acontecimientos cotidianos y percibe que relaciones antes cercanas siguieron otros caminos. Al regresar, puede encontrarse con un país familiar, pero que ya no siente completamente suyo
Surge entonces una experiencia común entre migrantes: no pertenecer por completo ni al lugar de origen ni al país de residencia.
En Suiza, la integración puede darse de distintas maneras. Algunas personas construyen vínculos en el trabajo, pero continúan aisladas en la vida personal. Otras establecen relaciones principalmente con brasileños, pero permanecen distantes de la sociedad local. También hay quienes circulan entre distintos grupos sin sentir que ocupan verdaderamente un lugar en ninguno de ellos.
La pertenencia no depende únicamente de estar incluido. También depende de poder existir sin tener que explicar continuamente quién se es.
Muchos brasileños llegan a Suiza por razones profesionales. Trabajan en empresas internacionales, universidades, organizaciones, bancos, industrias o áreas altamente especializadas.
La carrera puede ofrecer reconocimiento y estabilidad, pero también intensificar las exigencias.
Trabajar en otro idioma, interpretar códigos culturales y demostrar competencia en un entorno nuevo exige una atención constante. Incluso profesionales con experiencia pueden sentir que necesitan demostrar nuevamente aquello que ya habían construido en Brasil.
En posiciones de liderazgo, el aislamiento puede ser aún mayor. Hay decisiones que pueden discutirse con colegas, equipos y superiores, pero no siempre existe un espacio para hablar de lo que esas decisiones producen internamente.
El desempeño puede mantenerse elevado mientras el cansancio, la ansiedad o la sensación de vacío aumentan en silencio.
La mudanza a otro país también transforma las relaciones.
En las parejas, pueden surgir diferencias en los procesos de adaptación. Uno de los integrantes puede integrarse con mayor rapidez, mientras el otro se siente dependiente o desplazado. La carrera de una persona puede avanzar mientras la de la otra queda interrumpida.
Cuando hay hijos, aparecen otras preguntas:
La migración reorganiza los lugares dentro de la familia. Conflictos que antes parecían pequeños pueden volverse más intensos cuando la pareja o la familia pierde su red habitual de apoyo.
Extrañar puede adoptar muchas formas.
Se puede extrañar a personas, comidas, lugares o maneras de convivir. Pero también se puede extrañar a quien uno era antes de la mudanza.
Extrañar no siempre implica el deseo de regresar a Brasil. A veces, señala algo que todavía no encontró un lugar en la nueva vida.
También es posible desear permanecer en Suiza y, al mismo tiempo, sufrir por la distancia. Estas experiencias no son contradictorias. La vida migratoria exige con frecuencia sostener sentimientos que no se resuelven mediante una única elección.
Hacer terapia en portugués puede ofrecer un espacio en el que no sea necesario traducir continuamente la propia experiencia.
Esto no significa rechazar los idiomas adquiridos ni la vida construida en el exterior. Significa poder trabajar con palabras que llevan consigo la historia personal, familiar y cultural de cada uno.
En la sesión, las expresiones, los recuerdos y las formas de hablar pueden aparecer sin necesidad de una explicación constante. Algunas experiencias solo se vuelven más claras cuando encuentran la lengua en la que fueron vividas.
Para quienes viven entre países e idiomas, la terapia puede convertirse en un lugar de elaboración de los cambios, los vínculos, las pérdidas y las elecciones que acompañan la vida en el exterior.
No se trata de enseñar a alguien a adaptarse mejor, sino de crear las condiciones para que cada persona comprenda lo que esta experiencia representa dentro de su propia historia.
Atiendo a brasileños que viven fuera del país y desean realizar psicoterapia en portugués.
La atención es online, desde São Paulo, y puede realizarse en portugués, inglés o español. Cada situación se evalúa considerando la ubicación, la zona horaria y las condiciones aplicables a la atención.
Conozca la atención para brasileños que viven en el exterior →